Etiket: stres

Travma sonrası stres bozukluğu önemli bir rahatsızlıktır ve herkesin başına gelebilir. Sadece sakin olmak ve uzman kontrolünde günlük rutinlere devam etmek gereklidir. Sorununuz tamamen ortadan kalkmasa da zamanla eskisinden daha iyi olacağınız kuşkusuzdur. Eğer günlük rutinleriniz, alışkanlıklarınız yeterince sağlıklı değilse bunları değiştirmeye odaklanmalısınız. Hatta yaşadığınız çevre, hava şartları ve şehir hayatı gibi şeyler size göre olmayabilir ve iyileşmenizi geciktirebilir. Herkese geçmiş olsun dileklerimle.